Exposición solar

Descubre los increíbles beneficios de la exposición al sol para tu salud. Aprende cómo la luz solar puede mejorar tu estado de ánimo, fortalecer tus huesos y regular tu sueño. Además, conoce los riesgos de la falta de exposición y cómo optimizar tu tiempo al sol de manera segura. ¡Tu guía completa sobre la importancia del sol para el organismo!