MENTE
![Hambre y los 5 Sentidos Corporales](https://www.clubdenutricion.es/wp-content/uploads/2017/10/eye-g403cf174f_640-300x225.png)
HAMBRE Y LOS 5 SENTIDOS CORPORALES
Descubre cómo los cinco sentidos corporales influyen en tu percepción del hambre. Aprende sobre el impacto de la vista, el olfato, el gusto, el tacto y el oído en tus hábitos alimenticios. ¡Tu guía completa sobre el hambre y los sentidos!
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HAMBRE FÍSICA O EMOCIONAL – COACHING NUTRICIONAL
Descubre cómo diferenciar entre el hambre física y el hambre emocional. Aprende a identificar las señales que tu cuerpo te da cuando necesita energía y cómo reconocer cuándo tus emociones están influyendo en tus hábitos alimenticios. Conoce estrategias efectivas para manejar el hambre emocional y mantener una alimentación saludable. ¡Cuida de tu cuerpo y tus emociones de manera equilibrada!
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QUÉ ES EL COACHING NUTRICIONAL
Qué es el coaching nutricional, cómo afectan las emociones a la hora de alimentarnos y de crear hábitos nutricionales. Aprender a gestionarlas y tomar las riendas.