¿Qué beneficios tiene el ayuno intermitente para la salud?
El ayuno intermitente es un tipo de dieta que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus beneficios para la salud. Aunque puede parecer extremo, este estilo de alimentación puede tener efectos positivos en la pérdida de peso, la salud cardiovascular y la reducción del riesgo de enfermedades crónicas. ¿Qué es el ayuno […]
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