PROPIEDADES DE LA PIÑA

Propiedades de la piña tropical

Beneficios y propiedades de la piña tropical. Hoy les traigo información, además de un vídeo acerca de una fruta tropical muy consumida, la piña.

La piña tropical, originaria de Brasil y Paraguay, hoy en día, se consume en todo el mundo debido a sus propiedades beneficiosas para el organismo. Lo mejor es tomarla natural, recién cortada de la pieza de fruta. También la hay en formato de conserva, si nos decidimos por esta última, que sea en su propio jugo, nunca en almíbar, ya que le estaremos añadiendo azúcares que ningún bien van a hacer a nuestro organismo.

Propiedades:

  1. Nos ayuda a alcalinizar el organismo evitando la acidez del organismo y la proliferación de daño en el mismo.propiedades de la piña
  2. Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. Los azúcares que contiene son de asimilación lenta, por lo que nos dan una energía constante a lo largo de bastante tiempo, sin tener grandes subidas de azúcar en sangre.
  3. Mejora la circulación, ya que tiene efecto anticoagulante.
  4. Ayuda en problemas de la piel.
  5. Es muy rica en vitaminas, especialmente la vitamina C y contiene gran cantidad de minerales.
  6. Tiene propiedades diuréticas que nos ayudan a eliminar líquidos retenidos, así como toxinas y deshechos  a través de de la orina.
  7. Ayuda en la quema de grasas y contiene muy pocas calorías, por lo que está especialmente recomendada en personas con sobrepeso y celulitis.
  8. Es antiinflamatoria y se recomienda en casos de artritis y gota.
  9. Contiene gran cantidad de fibra, lo que nos ayudará con el tránsito intestinal, combatiendo el estreñimiento.
  10. Favorece la absorción del hierro, por lo tanto es una gran aliada contra la anemia.
  11. Su acción diurética ayuda a combatir afecciones como catarros, reumatismo e hipertensión.

Como puedes leer, la piña es una fruta fantástica que debería estar en nuestra dieta habitual, ya que sólo contiene beneficios.

Recuerda: Siempre que puedas compra la fruta como tal, o en su defecto en su jugo.

Te recomiendo ver el vídeo de las propiedades de la piña 🙂

propiedades de la piña

Gracias por leer el artículo. Espero que te haya resultado interesante.

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Nos vemos pronto ?

 

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